第2回子ども生活実態基本調査・速報版

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3.生活習慣

起床時刻・就寝時刻

2004年よりも早寝早起きになった
小学生では「7時以前」に起床する子どもが53.3% から70.1% へと16.8 ポイント増加した。また「23時以降」に就寝する子どもは26.3%から21.4%へと減少した。いずれの学校段階でも、早寝早起きの傾向が強まっている。

*「7時以前」は「6時より前」〜「6時30分ごろ」までの合計。 「23時以降」は「23時ごろ」〜「2時よりあと」までの合計

Q.平日(学校がある日)の「朝、起きる時間」と「夜、寝る時間」は、だいたい何時ごろですか。

図3-1:起床時刻(経年比較 学校段階別)
図3-1:起床時刻(経年比較 学校段階別)

図3-2:就寝時刻(経年比較 学校段階別)
図3-2:就寝時刻(経年比較 学校段階別)

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